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经常感冒,表示免疫系统差?

2016年02月15日 亲子信息 ⁄ 共 616字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,016 views 次
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  错。常感冒并不表示免疫系统差,而是指身体对抗病菌的能力比较弱。
  
  中医也有类似说法。生病是体内和外界环境两种因素加总所致,比如当压力、熬夜等因素造成身体正气不足时,外邪(细菌病毒)就会趁虚而入,「只要别人咳一下,你很容易就被感染了,」新店慈济医院中医内科主任陈建霖举例说,人体正气不足时,对一点点的病菌都很敏感。
  
  秋冬正值感冒流行季节,要如何增强抗病力?除了睡眠充足、多补充蔬果和规律运动外,还应勤洗手、戴口罩,彻底减少病菌入侵的机会。
  
  「进出诊间,我一定会洗手,」国泰医院感染科主任陈立羣说。约在暂无人使用的小儿科诊间採访,结束时他转身走到洗手台前,仔细地用肥皂搓洗双手再擦干,「儿科的细菌病毒比较多,很容易感染,要小心,」他说。
  
  同一张卫生纸重复使用,也会增加感染机会。最新研究指出,感冒病毒可能在用过的卫生纸上残留数小时之久,最好直接丢掉。
  
  至于长辈常耳提面命说:「多吹风、不盖被、淋雨会感冒」,这是真的吗?
  
  基本上细菌病毒是经由口、鼻分泌物传染,单纯吹风、淋雨的行为,并不会造成感冒,陈立羣说。
  
  但也有另种说法。像是小孩、老人及过敏的人,对温差变化较敏感,或是抵抗力较差时,吹风受凉就有可能引起感冒,中西医师陈建霖表示。
  
  此外,感冒并不一定要急着看医师,可以先在家多休息、自行观察。如果有连续高烧、喘,以及症状持续两天以上未缓解,再就医治疗。[作者:林贞岑;出处:康健杂志]

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