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如何才是真正的爱自己

2016年08月16日 网事日志 ⁄ 共 1513字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 620 views 次
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  老师常常教导我们要好好爱自己,珍惜自己。就这么简简单单的三个字:爱自己,如何理解呢?
  
  过去的我比较自卑,常常自责,陷入其中无法自拔,也就养成了我沉默的性格,不爱讲话,就是现在也还没有完全改掉。现在再回头想想,自卑、自责又有什么用处呢?不仅浪费自己大量宝贵的时间,于事情的解决没有任何益处,还耗费自己宝贵的生命能量,由此导致自己的思维出现问题,继而身体上出现各种不适,这怎么看都是伤害自己的体现,自己跟自己较劲,自己给自己设置障碍,也难怪俗话说:自己就是自己最大的敌人。
  
  于此,我想到爱自己,首先要对自己有信心。自卑的人容易拿自己的缺点跟别人的优点比较,这样比答案只有一个:自己永远不如别人,这还让人活吗?每个人身上都有闪光点,也都有不足之处。这也正是大自然精心的安排,只有这样,才能保持生命体的生态平衡,生命才能不断地学习,永无止境。从另一个角度来讲,生命对于我们每个人只有一次,俗话说:物以稀为贵,这生命也确实是最珍贵的,于每个人,是独一无二,无可复制的。如何想来,却也给自己增添了不少的信心。
  
  爱自己就是自私,脑海里突然出现了这个问题。真的吗?爱自己到底是自私还是无私呢?那得弄清楚自私和无私的区别才行。将自己跟大家分开来,是自私。可是我们人与人之间哪里能够分得开啊。我们或许不是家人、朋友、认识的人,但我们住在同一片蓝天下,呼吸着同样的空气,都是中华大家庭的一员,彼此都是社会中的一个个粒子、细胞,在生活中24小时分秒不停地发挥自己的智慧和能量。由此想到,爱自己,不能单指爱自己一个人,而是指爱全部的自己,不仅是爱自己的梦想,爱自己的身体,爱自己的过去,爱自己的现在,爱自己的未来,也包括爱自己的家人,爱自己的朋友,爱自己的公司,自己的社会,自己的国家,乃至我们共同的幸福家园-大自然。这才是爱自己。
  
  大家都知道,我们人体是由数无胜数的生命细胞组成,生命细胞的功能发挥良好,我们就是身体健康,心灵祥和。生命细胞的功能发挥不足,甚至不发挥,我们就是身体不适,心烦意乱。对我们自己来讲,做好了自己,我们的家人就开心幸福,我们的社会就安定有序,我们的国家就繁荣富强,相反,如果我们自己没做好,家人担忧,社会问题尖锐,国家贫弱。如此看来,爱自己,是真正的大公无私。如果我们自己没做好,不爱自己,这才是真正的自私。
  
  生命细胞科学告诉我们:修行的行,顾名思义就是自己的行为、行动,自己的先天、后天的行为、行动;就是自己的每一个粒子、细胞的行为、行动。什么行为、行动呢?一是身行,二是言行,三是心行。身行就是身体的行为、行动,包括自己所做的每一件事,大家都容易理解。言行就是自己的言行举止、说话、一举手、一投足,包括自己嘴巴说出的话和身体语言、行为语言。心行是指什么呢?心行是自己“心”的行为、行动。“心”的行为、行动,一是指自己的心理活动,二是指大脑活动,三是指自己心脑联合的行为、行动。修行的修是什么样的含义呢?修,就是袪歪扶正,就是调节、平衡的含义。修行,就是调节好、平衡好自己的行为准则。就是调节好、平衡好自己的身行、言行、心行;就是常思己过,不断的认识、改正自己的身行、言行、心行的过错。
  
  修行,就是爱自己。常思己过,识过改过,就是爱自己。爱自己,是耕耘,收获的不仅是自己的思想健康、身体健康,还有亲人的安心和幸福,还有社会的尊敬和奖赏,还有更多。那么就让我们都成为一个爱自己的人吧!
  
  识己爱己惠人人,生命不息无他求。
  
  大公无私存正气,心平气和全无忧。
  
  千法万法爱是法,千修万修心是修。
  
  爱心你我本自有,心爱自己享丰收。
  
  收福收禄收长寿,秒分刻时长长有。

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