为整治宝宝的便秘所有办法都在这了!

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所属分类:亲子信息

  新手妈妈这样说:
  
  我的孩子四五天没有大便了,让人很着急;
  
  自从加了辅食后,宝宝的大便就不像以前规律了,怎么办?
  
  孩子便秘,老人说这是上火了,让喝点凉茶,可以吗?
  
  妈妈怎么办?
  
  办法1:搞清楚什么才算便秘
  
  宝宝几天不大便了,妈妈们不用马上就定性为便秘,有的孩子间隔时间长,但大便本身不干,排便并不困难,也可以接受。特别是小的婴幼儿,对母乳和其他食物吸收的很好,但是食物很细,所以可能大便间隔时间长,只要不干,排便不困难,就不叫便秘。便秘指的是大便干结,排便困难的一种现象。
  
  办法2:合理配置食物
  
  有的家长老担心孩子吃不饱,配方奶配的偏稠,当然不合适;有的孩子怕宝宝吃辅食不容易消化,结果对食物加工得过于细了,食物残渣很少,导致肠道蠕动刺激减少,那样食物积存的时间就会长,食物中的水分被回收到体内的就会多,剩下的就是比较干结的大便。
  
  办法3:开塞露+益生元
  为整治宝宝的便秘所有办法都在这了!
  若宝宝便秘难忍,那么可以适当使用开塞露,帮助其排除干燥的大便。但是从长期预防效果来看,还是应合理服用益生菌。真正益生菌的根源是母乳喂养。母乳较少的宝宝,家长可以去正规的药房购买益生元,也可以多吃些纤维素较多的蔬菜,如芹菜、胡萝卜。
  
  办法4:亲子按摩
  
  睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动,具体方法是:让宝宝仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次。有的妈妈常常给孩子揉个几圈就完事了,那样效果肯定大打折扣。
  
  办法5:按穴位
  
  妈妈也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。

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  (1)足三里穴:让宝宝坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。
  
  (2)支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间。
  
  办法6:饮食调理
  
  宝宝积热便秘:特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。
  
  菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
  
  萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),煮2-3分钟,温服。
  
  黄豆皮100克,水煎服,每日3次。
  
  宝宝虚证便秘:特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
  
  韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
  
  新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。
  
  萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。
  
  地瓜煮食。
  
  办法7:帮宝宝养成排便规律
  
  喂奶后或通过一段时间观察,找出小儿自然排便的多数时段,就固定在这个时段训练。创造一个固定的排便环境也很重要,相对固定的把便姿势,轻拍小PP的感觉,给他熟悉的BABA,PUPU,ENEN的语音刺激,都是帮助小儿建立排便反射的信号。约2周至2个月后,即可习惯。
  
  不少老人一见孩子便秘就急着喂凉茶或金银花露,对于小宝宝,小编是不太推荐这种方式。此外,还有哪些常犯的小儿便秘误区呢?回复关键词,更多福利!(文章整理自崔玉涛医生建议及部分妈妈的经验)【关注微信公众号 新手妈妈怎么办(mamazmb), 回复“便秘”,您将获赠对待小儿便秘的5个误区小提示】

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