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其实会爬的宝宝更聪明些【练爬大全分享】

2015年04月17日 生活随想 ⁄ 共 2243字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 992 views 次
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  你训练宝宝爬行了吗?
  
  爬行,是人一生中手脚等各个身体器官的最先综合协调使用。在宝宝学习爬行的初期,几乎都是翘高屁股蹬脚丫也动不了,之后会以手肘往前一拱一拱前进,而且腹部贴在地面,爬行速度十分缓慢。在九十个月大时,身体才能慢慢离开地面,采两手前后交替的方式,开始顺利地往前爬行。宝宝八九个月是爬行发展的重要时机。
  
  好处1:爬能促进宝宝大脑各个神经纤维间的畅通联系,促进脑的发育。
  
  好处2:爬行能增进母子交流,促进宝宝语言的发展。
  
  好处3:爬行加大了宝宝认知世界的范围,促进认知能力的发展,有利于思维和记忆的锻炼。
  
  好处4:充分的爬行是全方位的感觉综合训练,对于宝宝各部位的发育及大小脑、神经系统之间的联系,回路网的建立都有好处。
  
  好处5:爬行还能锻炼胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量。因此爬行是一种综合性的强身健体活动,为宝宝的站立和行走打下基础。【源自:公众号 新手妈妈怎么办(mamazmb)】
  
  要练爬,先除却错误观念
  
  有的照顾者经常不自觉地限制宝宝的活动空间,例如经常让宝宝坐学步车、老是抱着或背着宝宝。有的老人认为爬只是一个过程,略过爬行之后还是会走路,会不会爬不重要。这些都会剥夺宝宝体验爬行的乐趣。
  
  爬行训练常用方法:
  
  让孩子趴在地面上,家长用手挡在孩子的脚后面,孩子就会有一个条件反射,用脚蹬踏您的手,然后就把他的手往前抬,如果是反射不是很好的孩子,家长可以握住他的双脚脚踝上面的部位,就是他小腿上面的部位,一个一个地往前摆。
  
  训练宝宝用手和膝盖爬行,将宝宝的肚子托起,把腿交替性地在腹部下一推一出,每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他,宝宝会使出全身的劲向前匍匐爬行。开始可能没有前进,反而后退,这时要用力顶住宝宝的双腿,给他一点支持力,由此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。
  
  学会了用手和膝盖爬行后,让宝宝趴在床上,用双手抱着宝宝的腰,使得其两个膝盖离开床面,小腿蹬直,两只胳膊支撑着,轻轻把宝宝的身体前后晃动几十秒,然后放下来。这样每天练习3—4次,会大大提高胳膊和腿的支撑力。当支撑力增强后,双手抱住宝宝时可稍稍用力些,以促使宝宝往前爬。一段时间后,可以根据情况试探着松开手,用玩具逗引宝宝,并用语言鼓励宝宝,慢慢的宝宝就学会真正爬行了。
  
  会爬宝宝的强化训练
  
  “定向爬”。即婴儿趴着,把球具放在婴儿面前适当的地方,速引他爬过去取。待婴儿快拿到时,再放远点。
  
  “自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应铺上棉毯或席),拿开一切危险物和脏物,四处放一些玩具,任婴儿在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动,以免意外。
  
  “转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿,然后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后,引诱他转向爬。
  
  爬跃障碍物。就是在宝宝爬行的过程中,家长事先设置好障碍物,如枕头、靠垫等让宝宝攀爬过去,但家长要注意守护。也可以让宝宝往自己身上爬,让他翻越自己的身体。
  
  钻爬练习。让宝宝钻爬板凳、低绳、圆圈等,钻爬,还可从父母背上或腹下钻爬,这样不仅满足了孩子亲情的需要,也发展了孩子的爬行技能。
  
  爬行小路。把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来,形成一条有趣的小路,让宝宝沿着“小路”爬,体会不同质地的物质。


  
  攀爬家具。从地面爬行进展到爬上椅子,这是建立立体空间高度概念的最佳练习机会,亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞倒亦无妨,从经验中宝宝可以学到如何避免危险的自保本领。
  
  翻筋斗。1岁多的宝宝会试着弯下腰身,从两腿间探看世界,这时可顺便抓住其大腿和腰部,协助完成被动式的翻滚。翻筋斗可训练宝宝的平衡感,并使手脚力量更加强劲。
  
  特殊的爬行训练(主要针对月龄较大仍然不会爬的宝宝)
  
  俯卧练习。用玩具放在宝宝前面,鼓励他用一只手臂支撑身体,另一只手去拿玩具。
  
  伸手抓物。妈妈用手拿着两个玩具,与宝宝保持一定距离,逗引宝宝用双手抓玩具。
  
  踢腿运动。在床头上挂一些吹气玩具,鼓励宝宝用脚去蹬踢玩具,练习踢腿动作。
  
  席子助爬。把家里的小席子卷成圆状(席子有弹性,方便展开),让宝宝趴在席子上。将席子一边压在身下,妈妈推动席子,让宝宝随着席子的展开而朝前爬。
  
  前拉后推。宝宝爬在地上或床上,一个人在宝宝前面,一个人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手,后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时,就推宝宝的右脚。
  
  腾空胸腹。让宝宝趴在床上,用毛毯兜住胸腹部,爸爸把毛毯提起,妈妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流进行,训练宝宝用手、膝爬行。
  
  为宝宝爬行创造安全的环境。
  
  为了不限制孩子爬行活动,家长应当把屋子地面打扫干净,铺上地毯、棉垫或塑料地板块,所有带棱角的家居做好防护,创造一个有足够面积的爬行运动场。
  
  孩子因好奇可能把小手塞进电源插座内,而发生触电危险;也可能将塑料口袋套在头上,因此,练习爬行时,家长要守候在孩子的身边,室内的电线要绝对安全,不能破损或漏电,电插座用胶布包好等。
  
  还有一些是想不到的危险,如放在桌上的热水瓶、茶具、花盆、热的饭菜等,尽管孩子够不着,但他有可能抓住拖到地面上的桌布,把桌布上面的物品拉下来,砸着孩子或烫着孩子,家长更应注意预防这种类型的危险发生。【源自:公众号 新手妈妈怎么办(mamazmb)】

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